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ネイチャーメイド カルシウムの口コミ~吸収率、成分、購入方法を調査~


サプリメントでお馴染み、大塚製薬ネイチャーメイドのカルシウムサプリです。ネイチャーメイドは元々アメリカが原産国で、アメリカのシェア率NO.1 のサプリメントブランドです。そんなネイチャーメイドのカルシウムサプリメントは、信頼できるカルシウムサプリの条件を満たすか、見ていきましょう。

ネイチャーメイドカルシウム

原材料 カルシウムの原料 1日分のカルシウム配合量 容量と価格
貝カルシウム、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、V.D 貝カルシウム 600㎎ 70日分 842円(税抜)

カルシウムサプリ3つの条件を満たすか

カルシウムサプリには、吸収率の高いカルシウムを摂るためにチェックしたい3つのポイントがあります。この商品がそれを満たしているかチェックしました。

カルシウムの原材料が貝カルシウムなので×

ネイチャーメイドのカルシウムの原材料は、貝カルシウムなので、おすすめできません。貝カルシウムは値段を安くできることが利点なのですが、カルシウムの吸収率が低くなるという欠点があります。おすすめのカルシウムの原料は、卵殻カルシウムです。卵殻カルシウムは40~50%と、牛乳とほぼ同じの高い吸収率を誇る素材で、他の原料のサプリより吸収率に期待できます。

吸収率アップ成分CPPが配合されていないので×

カルシウムサプリ選びでは、カルシウムの吸収率を高めてくれるサポート成分の存在が大切です。現在、もっともおすすめのサポート成分はCPP(カゼインホスホペプチド)というタンパク質の一種。ネイチャーメイドのカルシウムサプリにはCPPが配合されていないので、おすすめできません。吸収率をサポートする成分としてビタミンDの配合はありますが、カルシウムの原料自体吸収率があまり良くないので、CPPの配合がないのは残念です。

カルシウム量が十分な量配合されているので〇

カルシウム配合と書かれているサプリでも、配合量には商品ごとにかなりばらつきがあります。1日あたりのカルシウム不足量は40代女性で約230mg、30代女性約240mgですので、300mg以上配合されているサプリなら安心感があります。ネイチャーメイドは600mgと十分に配合されているので、牛乳や小魚などを日常的に摂らない人や、ダイエット中の方でも不足分を補えます。

3つの条件のまとめ

ネイチャーメイド カルシウムは、カルシウムサプリに満たしてほしい3つのポイントを1つしか満たすことができませんでした。毎日ひと手間をかけて飲むサプリです、せっかく飲むなら信頼できるものを選ぶべきです。初めてカルシウムサプリを飲む方、間違いのないものを選びたい方には、吸収率のあまり良くないネイチャーメイドのカルシウムサプリはおすすめできません。

購入場所

ついつい飲み忘れてしまうサプリは、定期購入制度があるものが便利です。特にカルシウム不足は長年にわたって食生活の一部として補っていきたいものなので、続けやすさにはこだわりましょう。

公式サイト ドラッグストア 楽天 Amazon

ネイチャーメイド カルシウムは公式サイトを始め各通販サイト、ドラッグストアで購入できます。容量も70日分と100日分から選ぶことができます。カルシウムサプリは長く続けることが大切です。買い忘れ防止のためにも定期購入がおすすめです。公式サイトとAmazonで定期購入ができます。価格はAmazonのほうが本体価格も安く、さらに10%引きになるのでおすすめです。

まとめ

ネイチャーメイドカルシウム
ネイチャーメイド カルシウムは、カルシウムの原料やサポートする成分が少なく、カルシウム自体の吸収率が低い内容となり、ランキング1位のサントリーカルシウム&マグネシウムには及びませんでした。しかし、1日に摂取できるカルシウムの量が600㎎と多いので、極端にカルシウムが不足している方にはおすすめです。特にダイエットで食事制限をしている方や、カルシウムを含む食品が非常に苦手な方は、ネイチャーメイドのカルシウムサプリを選んでみるのも良いでしょう。

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